Nöbetçi Eczaneler
Yerköy İlçe Sağlık Müdürlüğü, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda vatandaşlara önemli hatırlatmalarda bulundu. Yapılan açıklamada, özellikle iftar ile sahur arasında yeterli miktarda su tüketilmesinin hayati önem taşıdığı vurgulandı.
Uzmanlar, gün boyu süren açlık ve susuzluk sonrası vücudun su ihtiyacının mutlaka dengeli şekilde karşılanması gerektiğini belirtiyor. İftar ile sahur arasında su tüketiminin ihmal edilmemesi, sindirim sistemi sağlığının korunması ve halsizlik, baş ağrısı gibi şikayetlerin önüne geçilmesi açısından büyük önem taşıyor.
Sağlık Müdürlüğü ayrıca, Ramazan süresince yemeklerin yavaş tüketilmesi, küçük porsiyonlar tercih edilmesi ve ağır besinlerden kaçınılması gerektiğini hatırlattı.