Nöbetçi Eczaneler
Bölgede etkisini sürdüren kavurucu sıcaklar sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Yerköy Şehit Korgeneral Osman Erbaş Devlet Hastanesi uzmanları ve Sağlık Bakanlığı, hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte oluşabilecek sıcak çarpması ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklara karşı vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Aşırı sıcakların özellikle kronik hastalığı olan vatandaşlar, yaşlılar ve çocuklar üzerinde ciddi risk oluşturduğuna dikkat çeken yetkililer, günlük yaşamda alınacak basit önlemlerle sıcak havaların zararlı etkilerinden korunmanın mümkün olduğunu belirtti.
Sıcak Çarpmasından Korunmak İçin Alınması Gereken Önlemler
Sağlık ekipleri tarafından vatandaşların dikkatine sunulan 6 hayati kural şu şekilde sıralandı:
-
Bol Su Tüketilmeli: Vücudun sıvı ve mineral dengesini koruyabilmek adına günde en az 2,5-3 litre su tüketilmeli.
-
Açık Renkli Giysiler Tercih Edilmeli: Güneş ışığını yansıtacak ve vücudu serin tutacak açık renkli, bol ve hafif kıyafetler giyilmeli.
-
Ağır Yemeklerden Kaçınılmalı: Sindirimi zor, yağlı gıdalar yerine haşlama, ızgara veya fırınlanmış hafif besinler tercih edilmeli.
-
Gıda Hijyenine Dikkat Edilmeli: Sıcak ortamda çabuk bozulma riski taşıyan yiyeceklerin saklama koşullarına azami özen gösterilmeli.
-
Güneş Aksesuarları İhmal Edilmemeli: Dışarı çıkmak zorunda kalan vatandaşların şapka ve güneş gözlüğü kullanması tavsiye ediliyor.
-
Ağır Egzersizlerden Kaçınılmalı: Sıcak çarpması riskini minimuma indirmek amacıyla, özellikle güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde açık alanda ağır fiziki aktivitelerden uzak durulmalı.
Yerköy Şehit Korgeneral Osman Erbaş Devlet Hastanesi yetkilileri, halsizlik, yüksek ateş, baş dönmesi veya bulantı gibi sıcak çarpması belirtileri hisseden vatandaşların zaman kaybetmeden hastanenin acil servisine başvurması gerektiğini hatırlattı.