“İleri yaştaki hamileler günde 1 fincandan fazla kahve tüketmemeli”

İleri yaşlarda gebelik risklerini azaltmanın mümkün olduğunu söyleyen Doç. Dr. Erkan Elçi, 35 yaş ve üzeri hamilelerin sistemik hastalıklar için düzenli doktor kontrollerine gitmeleri, beslenmelerine özen göstermeleri, kilo artışını dengeli tutmaları, haftada en az 2 gün egzersiz yapmaları, tansiyon ve şeker seviyelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Ayrıca günlük 1 fincandan fazla kahve tüketmemeleri konusunda uyarılarda bulundu.

İstinye Üniversite Hastanesi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Erkan Elçi, ileri yaş gebelik konusunda bilgi verdi. Uzman Elçi, literatürde ileri anne yaşı olarak 35 yaş sonrasının kabul edildiğine ve çok ileri anne yaşının ise 40 veya 45 yaş üstü olduğuna işaret ederek, 35 yaş üzerindeki gebeliklerin bazı olumsuz perinatal sonuçlara yol açabileceğini vurguladı.

Doç. Dr. Elçi, 35 yaş üstü gebelere önerilerde bulunarak, hamilelik sürecinde sağlıklarına dikkat etmeleri gerektiğini ve düzenli egzersiz yapmalarını, stresi azaltmalarını, sigara ve alkol tüketmemelerini, sağlıklı beslenmelerini, önerilen kilo aralığında kalınmalarını söyledi.

Gebe kalmayı planlayan ileri yaş kadınların dikkat etmesi gereken konuları açıklayan Uzman Elçi, anneliği çok ileri yaşlara ertelemeden önce jinekolojik muayeneden geçmeleri gerektiğini belirtti. Ayrıca sistemik hastalıkları olanların uzman doktorlardan tavsiye alması gerektiğini ekledi.

İleri yaşlardaki gebelerin beslenme alışkanlıklarına da değinen Doç. Dr. Elçi, karbonhidratı azaltıp, protein ve lifli gıdaları arttırmaları gerektiğini, bol su içmeleri ve koyu yeşil yapraklı sebzeler tüketmelerinin önemli olduğunu belirtti.

İleri yaş gebelere yapılması gereken testler hakkında bilgi veren Uzman Elçi, genetik tarama testlerinin önerildiğini, özellikle ileri anne yaşındaki kadınların kromozomal anormallik riski nedeniyle bu testleri yaptırmaları gerektiğini söyledi.

Doç. Dr. Elçi, ileri yaş gebelere sağlık önerilerinde bulunarak, tüm muayeneleri düzenli yapmalarını, sağlıklı kilo alımına dikkat etmelerini, mevcut veya yeni rahatsızlıklarını yönetmelerini, stresi azaltmalarını, düzenli egzersiz yapmalarını ve sağlıklı beslenmelerini tavsiye etti. Ayrıca tuz alımını azaltmaları, alkol, sigara ve kahve tüketimini sınırlamaları gerektiğini hatırlattı.