Nöbetçi Eczaneler
Yerköy Devlet Hastanesi, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında farkındalık oluşturmak amacıyla bir bilgilendirme paylaştı.
Hastanenin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mahmut Otugüzel, osteoporozun belirtileri, risk faktörleri ve korunma yöntemleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Dr. Otugüzel, “Osteoporoz (kemik erimesi), kemik yoğunluğunun azalmasıyla kemiklerin zayıfladığı ve kırılgan hale geldiği bir hastalıktır. Uzun süre belirti vermeden ilerleyebilir, bu nedenle ‘sessiz hastalık’ olarak da bilinir.” ifadelerini kullandı.
Uzman, hastalığın özellikle menopoz sonrası kadınlarda daha sık görüldüğünü belirterek, “İleri yaş, hareketsiz yaşam, kalsiyum ve D vitamini eksikliği, sigara ve aşırı alkol tüketimi de riski artıran faktörlerdir.” dedi.
Dr. Otugüzel, osteoporozdan korunmak için şu önerilerde bulundu:
- Düzenli egzersiz yapmak
- Süt ve süt ürünleri gibi kalsiyumdan zengin gıdalar tüketmek
- Güneş ışığından yeterince faydalanmak
- Kemik yoğunluğu ölçümlerini düzenli olarak yaptırmak
“Unutmayalım; güçlü kemikler, sağlıklı bir yaşamın temelidir.” diyen Otugüzel, toplumun farkındalığının artmasının erken tanı ve koruyucu önlemler açısından büyük önem taşıdığını vurguladı.