Nöbetçi Eczaneler
Psikolog Beyza Sürmen, sömestir tatilinde çocuklarla ilgilenmenin önemine vurgu yaparak, “Ebeveynler, çocuklarıyla bağ kurmayı destekleyen aktiviteler yapmalı” dedi. Tatilin, çocukların yoğun ders temposundan uzaklaşması için iyi bir fırsat olduğunu belirten Sürmen, “Sömestir tatili, çocukların dinlenmelerine ve aileleriyle nitelikli zaman geçirmelerine imkan tanır. Bu süreç, çocukların yenilenmesine ve aile ilişkilerinin güçlenmesine yardımcı olacak etkinliklerle dolu olmalıdır. Tatilin ilk günlerinde, çocukların ders stresinden uzaklaşmalarına fırsat vermek önemlidir. Düzenli uyku düzeni ve serbest zaman aktiviteleri, çocukların enerji depolamalarına yardımcı olacaktır. Tatil sürecini daha verimli hale getirmek için ailecek zaman geçirmeye özen gösterin. Birlikte film izlemek, oyunlar oynamak veya yürüyüş yapmak, eğlenceli ve bağ kurmayı kolaylaştıran etkinliklerdir. Çocuğun ilgi alanlarını keşfetmek, bu süreçte önemlidir” şeklinde konuştu.
Psikolog Sürmen, tatilin çocuklar için okuma alışkanlığı kazanma şansı sunduğunu belirterek, “Sömestir tatilleri, çocukların okuma alışkanlığı edinmeleri için önemli bir fırsattır. Çocuğun ilgi alanlarına uygun kitaplar seçmelerine yardımcı olabilir ve ortak okuma saatleri belirleyebilirsiniz. Eğitici içeriklerle çocuğunuzun bilgi dağarcığını geliştirmesini teşvik etmek de harika bir seçenektir. Aynı zamanda, tatilde hobiler edinmek, çocuğun kendini ifade etmesine imkan tanıyabilir. Resim yapmak, enstrüman çalmak veya el işleriyle uğraşmak, çocuğun özgüvenini artırırken keyifli zaman geçirmesine olanak sağlar. Açık havada vakit geçirmek, tatilin önemli unsurlarındandır. Parkta oynamak, bisiklete binmek veya doğada yürüyüş yapmak, çocuğun ruhsal ve fiziksel sağlığına katkı sağlar. Teknolojik cihazlardan uzak kalınması gereken belirli zaman dilimleri oluşturmak da önemlidir. Bu süreçlerde, ailecek oyun oynamak, sohbet etmek veya birlikte yemek yapmak keyifli vakit geçirmenin yollarından biridir. Mutfakta birlikte zaman geçirmek, anılarınızı pekiştirirken çocuğunuza sorumluluk duygusu aşılar. Sömestir tatili, sadece dinlenmek değil, aynı zamanda çocukların aileleriyle bağlarını güçlendirebilecekleri bir zaman dilimidir” diye konuştu.